Sfaturi de longevitate cu dr. Ionica Ciortan: ”A trăi mul
Cu toții ne dorim o viață lungă, dar mai ales una trăită în sănătate și echilibru. Longevitatea nu ține, însă, doar de noroc sau moștenire genetică, ci este influențată și de alegerile pe care le facem zi de zi. De la ce mâncăm, cum ne mișcăm, cât și cum dormim, până la felul în care ne gestionăm emoțiile – toate contează. Interviul de astăzi a fost realizat cu dr. Ionica Ciortan, medic primar Medicină de familie, Medicină integrativă, dar și specialist…
Sursa: cugetliber.ro
